こんにちは！ 理学療法士のよっしーです！ 毎日の学生生活で 「眠くて集中できない！」 というのはよくある経験ですよね 今回は 集中力・効率UPできる 『仮眠術』をご紹介します！ そもそも人間の体質上 昼過ぎの時間帯は 眠くなるようにできています 眠くな…

こんにちは！ 理学療法士のよっしーです！ いままで 『一夜漬け』 したことはありませんか？ ちなみに私は苦手科目は 一夜漬けして乗り切ってました そのせいで国試勉強の時は 痛い目をみたのは思い出です笑 なんとなく良くないのは わかってるけどついやっ…