え！？「一夜漬け」ってこんなによくないの！？

こんにちは！

理学療法士のよっしーです！

いままで

『一夜漬け』

したことはありませんか？

ちなみに私は苦手科目は

一夜漬けして乗り切ってました

そのせいで国試勉強の時は

痛い目をみたのは思い出です笑

なんとなく良くないのは

わかってるけどついやっちゃう

そんな

『一夜漬け』を記事にしました

一夜漬けって実は

悪いことばかりなんです

１.テストに集中できない

一夜漬けの結果

脳の作業効率が低下して

集中できず点が悪くなります

２.忘れてしまう

「あれ？おぼえたのに出てこない」

こんな経験ありますよね

記憶は睡眠中に定着します

十分に睡眠時間を取らない状態で

テストに臨むため

覚えたつもりが解答が

出てこなくなってしまうんです

３.体調を崩す

専門学校であってもテストは

1週間にまとめて行われることが

ほとんどです

初日に一夜漬けするだけでも

残りの日程をコンディション悪く

過ごすことになってしまいます

４.国家試験に生かせない

これが1番重要なんです

仮に一夜漬けによって

テストを乗り切ったとしましょう

ですが専門学生のゴールは

「赤点も回避する事」

「学校を卒業する事」

でもありません、その先です

「国家試験に合格する」

という事です

そこにたどり着くまでに

実習や卒業論文もあります

最終学年では

勉強以外に割かなくては

ならない時間が膨大です

一夜漬けした場合

脳に学んだ内容が定着しておらず

いざ国家試験勉強をしようとしても

ほとんど忘れてしまったなんて事に

なりかねないんです

少しでも効率良く

国家試験合格にするために

今すぐ一夜漬けはやめて

少しずつ勉強しましょう！

最後まで読んでいただき

ありがとうございます。